Tréner Palino
Tréner Palino

Začiatky mojej tenisovej púte boli zaujímavé. Na tenisový nábor ma musel ocino dotiahnuť nasilu, držal som sa všetkého zubami nechtami. Som mu zato vďačný, že sa mu to podarilo. Hneď od prvých chvíľ, sa mi tento šport zapáčil. Obľúbil som si ho natoľko, že som pri ňom zostal dodnes. Je to pre mňa súčasť života. Som mu vďačný, pretože ma veľmi veľa naučil. Spoznal som veľa ľudí A mám kopec krásnych zážitkov. Teraz, keď som sa dostal na druhú stranu lode, by som chcel dopriať tieto krásne zážitky všetkým deťom, ktoré sú súčasťou našej akadémie.

Je pre mňa dôležité vytvárať prostredie, kde sa každý teší na chvíle strávené v akadémii. Aby si decká vytvorili dobrý vzťah k pohybu a aby bol z každého v prvom rade dobrý človek a až potom dobrý športovec!

Od začiatku dbám na správnu techniku u detí, ktorá predchádza zraneniam. Hráči potom dokážu plynulejšie postupovať jednotlivými úrovňami tenisu a majú z toho väčšiu radosť. V prvom rade zameriavam pozornosť na zručnosti hráčov a ich zlepšovanie , až potom prichádzajú výsledky. Rád vymýšľam a používam rôzne typy pomôcok, ktoré pomáhajú deťom, pochopiť správne prevedenie úderov a robia tréning zábavnejším.

Mám 10 ročné skúsenosti s trénovaním detí a mládeže. Vieme vytvoriť vhodný individuálny program pre závodných hráčov, ktorý majú vyššie ambície. Starám sa o chod celej akadémie. Spoločne s mojimi priateľmi trénermi vytváram systém, v ktorom deti napredujú, zažijú atmosféru zápasov a popri tom aj kopec zábavy.

Obľúbený hráči: Federer, Monfils

Obľúbený úder: Krížny backhand von z dvorca.

Koníčky: Tenis, futbal, hudba, gitara, klavír, práca s drevom, turistika, knihy, pohyb

Vyberte si jeden z našich tréningov

Týždenný tréningový program
  • Individuálne tréningy (pre deti od 10 rokov na závodnej/turnajovej úrovni, pre deti mladšie ako 10 rokov len v prípade vysokej výkonnosti)
  • Skupinové tréningy (pre všetky vekové a výkonnostné úrovne hráčov)
  • Kondičná príprava (deti od 10r. – 1x do týždňa,)
  • Sparingy (závodní hráči, pokročilejší hráči)
  • Mentálna podpora a usmernenie
  • Fyzioterapia a regenerácia (hlavne kluboví reprezentanti)
  • Klubová liga
Ročný tréningový program
  • Program “Zlepši svoj úder” (videoanalýza úderu s výstupom)
  • Kondičné testy (povinné od 10r. - 2x ročne)
  • Fyziokemp (od 12 rokov - potrebné kondičné sústredenie)
  • Tenisové sústredenia (pre závodných hráčov)
  • Tenisové tábory (doplnková aktivita)
  • Klubové turnaje
  • Kultúrne aktivity (kino, turistika, plávanie, korčuľovanie, bicyklovanie...)
  • Vianočné veselice, Mikuláš a rôzne iné akcie (dobrovoľné)